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Escoliosis y el entrenamiento personal
Escoliosis y el entrenamiento personal ¿Es incompatible realizar ejercicio físico o ir al gimnasio si sufro escoliosis? Aquí tienes las claves.
Recibimos una placa de agradecimiento
El alcalde de Zafra, José Carlos Contreras, inauguraba el acto y nos hacía entrega de una placa en agradecimiento al apoyo desinteresado que nuestro Centro Deportivo presta a la Escuela de Fútbol de nuestra localidad.
5 motivos para contratar a un Entrenador Personal
Contratar a un Entrenador Personal puede parecer un lujo accesible sólo a celebridades o personas con poder adquisitivo alto, pero nada más lejos de la realidad. Un Personal Trainer profesional te enseñará cómo hacer ejercicio de manera segura y efectiva, te mostrará rutinas que se adapten a tus objetivos de acondicionamiento físico y te animará a lo largo del camino.
Entrenamiento HIIT y Alimentación Saludable
Gimnasio VolumenX y Jacoliva. Entrenamiento HIIT y alimentación saludable. Os dejamos con la entrevista en formato vídeo de Justino a Vicente
Practica Yoga en Zafra
II Master Class de Yoga: un día de la madre diferente en gimnasio Volumen X Las Claves para descubrir el Guerrero que llevas dentroLa práctica de Yoga en Zafra es una excelente forma de aliviar y liberarnos de todas aquellas tensiones y estrés que vamos acumulando a...
5 claves que explican por qué no consigues tus objetivos
Hoy os dejamos las 5 claves que explican por qué no consigues tus objetivos. En Gimnasio Volumen X hacemos todo lo posible para que eso no sea así 😉
El equipo VOLUMEN X campeón de la IX Liga de Veteranos en Zafra
El equipo VOLUMEN X revalida el titulo de campeón en la IX Liga de Veteranos en Zafra de futbol 7 ¡Enhorabuena a todos por el esfuerzo y la constancia!
El entrenamiento definitivo para la pérdida de grasa
¡HIIT, el entrenamiento definitivo para la pérdida de grasa! Comienza a practicarlo en gimnasio VOLUMEN X en Zafra! Descarga tu guía completamente GRATIS
Los 5 beneficios del Entrenamiento Fitness en pareja
Se acerca el día de San Valentín y que mejor regalo que compartir tus aficiones físico-deportivas con tu pareja. Os mostramos las ventajas más importantes y mejores beneficios del Entrenamiento Fitness en pareja
¿Readaptación física en Zafra? Sí, pero con profesionales
En los últimos años los gimnasios, y en este caso Volumen X no es una excepción han ido incorporando a sus servicios la readaptación física, ¿por qué? Porque amigo/ amiga mía, ¡¡funciona!!
Nacional 2017 Teodosio Extreme
Ser Tercer clasificado por equipo fue toda una sorpresa, pero merecida para nuestros chic@s.
III Desafio Extreme Mijadas 2018
Desafío Extreme supuso la primera victoria del equipo, un gran orgullo llevarnos para casa ese trofeo tan característico de la zona
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